Pantangan Asam Urat Dan Kolesterol

Berikut hal hal yang perlu diketahui Makanan tidak boleh dikonsumsi sebagai pencegahan dini agar penyakit asam urat tidak memberikan rasa sakit berlebihan. Asam Urat  penyakit yang banyak diderita oleh masyarakat , 

Penyakit ini disebabkan oleh penumpukan kristal yang terdapat pada persendian yang terjadi karena kadar asam urat yang ada didalam tubuh terlalu banyak atau berlebihan. disarankan agar penderita asam urat juga memperhatikan  makanan ,  pantangan asam urat dan kolesterol harus dihindari .

Pantangan asam urat :
- Limpa kambing/sapi
- Hati sapi
- Ikan sarden
- Jamur kuping
- Daun melinjo
- Paru paru sapi
- Kangkung, bayam
- Ginjal sapi
- Jantung sapi
- Ikan teri
- Udang
- Daging ayam
- Ikan kakap
- Daging bebek
- Tempe
- Kerang
- Tahu
- Dada ayam dengan kulit

Pantangan kolesterol :
- Keju
- Kepiting
- Udang
- Sosis daging
- Kerang
- Belut
- Santan kelapa
- Susu sapi
- Coklat
- Mentega
- Jeroan
- Telur ayam
- cumi cumi
- Daging babi
- Telur burung puyuh

@din